Barcelona je město, které žije s mořem v dokonalé harmonii. Středomořské klima s teplým sluncem a jemným vánkem vytváří ideální podmínky pro aktivní odpočinek i pohodové procházky. Pobřežní promenády tu představují jedinečné místo, kde se setkává městský ruch s uvolněnou atmosférou pláží. Návštěvník tu může běhat, jezdit na kole nebo se jen tak procházet s výhledem na nekonečnou modř moře.
Nejznámější částí je čtvrť Barceloneta, která patří k nejživějším oblastem města. Promenáda vede podél písečné pláže a nabízí spoustu kaváren i restaurací, kde si lze po sportu odpočinout. Díky své rovinaté trase je ideální pro běžce i cyklisty. O něco dál se nachází Port Olímpic s moderním přístavem a výhledem na jachty. Tato část je oblíbená mezi bruslaři a milovníky večerních procházek, protože právě zde se moře nejkrásněji odráží v zapadajícím slunci.
Pokračováním směrem na sever je pláž Nova Icaria, která je klidnější a vhodná pro rodiny s dětmi. Následuje Bogatell, oblíbený mezi sportovci pro své běžecké stezky a venkovní posilovny. Mar Bella zase láká mladší návštěvníky a nabízí i úsek určený pro naturisty. Cesta končí u areálu Forum, kde se promenáda rozšiřuje a poskytuje dostatek prostoru pro cyklisty i bruslaře. Zdejší výhledy na moře jsou otevřené a působí až meditačně.
K pobřežním promenádám se lze snadno dostat metrem nebo na sdíleném kole. Stanice metra Barceloneta, Ciutadella Vila Olímpica či Poblenou jsou ideálním výchozím bodem. Kola si lze půjčit v mnoha půjčovnách podél pobřeží a většina tras je vybavena cyklostezkami. Nejlepší doba na procházku nebo běh je brzy ráno, kdy je vzduch svěží a pláže ještě prázdné. Ti, kdo hledají klid, by měli zamířit k úsekům mezi Bogatell a Forum, kde je méně turistů a více místních obyvatel.
Pobřežní promenády Barcelony nejsou jen místem pro sport. Jsou především prostorem, kde lze nasát atmosféru města, poslouchat šumění moře a pozorovat, jak se život Barcelony odehrává v rytmu vln. Kdo se po nich projde, pochopí, že právě tady se spojuje energie velkoměsta s klidem mořského pobřeží a vzniká kouzlo, které si každý návštěvník odnese s sebou.